冰雪

如何挑选放心苹果奢侈品市场和消费

2020-02-15 20:07:04来源:励志吧0次阅读

如何挑选放心苹果?

苹果营养丰富,而且是我们日常生活中见得最多的水果之一,很多人都喜欢吃苹果。

苹果营养丰富,而且是我们日常生活中见得最多的水果之一,很多人都喜欢吃苹果。但对苹果的选购也许一些朋友还并不是很清楚,因此在这里,将1些小经验分享给大家,给大家说说如何在生活中选择安全放心的苹果吧!

苹果功效与作用:

1.苹果具有下降胆固醇含量的功效作用

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中构成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。现在很多人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐,这些食物没有营养,还会提高胆固醇的含量,这时您无妨多吃些苹果。

2.苹果生治便秘,熟治腹泻

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物资,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水份减少,从而止泻。而果胶则是个两面派,未经加热的生果胶有软化大便减缓便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。因此,在吃煮熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样医治腹泻的效果会好些。

而如果把苹果作为煲汤材料,加热后又能起到收敛、止泻的作用。由于鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用,能使大便内水分减少,从而到达止泻目的。所以如果家里有腹泻的孩子,家长可以把苹果洗干净,连皮放入沸水中煮几分钟,用勺子刮果泥给孩子吃。或者把苹果放入水中煎煮,取浓汁饮用。

3.苹果有下降血压的作用

苹果中含有较多的钾,能与人体多余的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安息作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过屡次实验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

如何选择安全放心的苹果:

1、宜选套袋苹果

无妨优先选择套袋处理的苹果。这类苹果表皮干净而均匀,受污染气体、农药喷洒等的影响比较小。

2、谨防外国苹果

苹果每年秋季成熟,为了延长保鲜期会对新鲜苹果进行保鲜处理,尤其是远渡重洋而来的外国苹果,必然会采取保鲜剂。而且,国外水果多打蜡,经常使用打蜡机进行上光,故看到表面特别发亮的苹果要谨慎购买。

3、选有安全标识的水果

最好选择有没有公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少很多,即便不削皮吃也会更加放心。

4、不要买太红的苹果

苹果外表并不是越红就越好越甜的,太红的苹果吃起来反而水分少,也比较绵,不够响亮。所以买苹果时候,一大片红色的苹果最好不要买,固然红蛇果除外,这个品种本来就是大红色。至于什么样的苹果才是最好的呢?要挑选有一丝丝条纹的,越多越好,看起来像裂开的那种条纹哦,都好甜的。

孩子脸色发黄怎么回事
得了厌食症怎么治
颈椎轻度骨质增生
静脉炎分级
国家专利独家产品
分享到: