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女性须知的引起高血压的五个原因

2019-07-08 13:26:34来源:励志吧0次阅读

  现在很多人患有 三高 的疾病,也很多女性都有高血压的问题,现在高血压是世界最常见的心血管疾病,但是很多人不知道引起高血压的究竟是什么原因。面对这种常见疾病,女人怎么办呢?专家建议大家要提高对高血压病的认识,才能避免高血压的到来。所以,下面女性就来为大家介绍下引起高血压的五个原因。

  你知道为什么女人会有高血压吗?它的形成原因很多,尤其是对于老年人来说一定要多了解高血压是如何形成的。

  引起高血压的原因:

  年龄:

  发病率会随年龄增长而呈现出增高趋势。通常老年人是患上高血压的高危人群,一般来说,老年人患上高血压的风险更大。许多老年人很容易受到高血压危害,因此,它是一种高血压有密切关系的因素,但高血压对对象没有年龄限制,但总人口,年龄每增加10岁,引发高血压的发病率的相对危险性增加一部分。

  酗酒:

  在人们生活中适当小酌,是有益于身心,而养成酗酒的习惯,则是对身体健康会十分不利的。虽然少量饮酒不会造成血压升高。但是无论收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。

  食盐:

  摄入食盐的过多,会导致高血压疾病的产生。每天吃多少,将直接影响血压状况。在日常生活中,饮食不当会导致高血压,我们要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压,反之,不合理的饮食就会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐,可以导致高血压。此外,钾和钙的摄入太低,优质蛋白质的摄入,也被认为是一个因素,可以使血压升高。

  肥胖:

  高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖,特别是中老年人。根据研究,身高体重指数每增加一,那么五年内出现高血压危险性就会增加百分之九。体重指数每增加三,那么四年内发生高血压危险性,男性就会增加百分之五十,女性将会增加百分之五十七。

  遗传:

  大约半数的高血压患者都有家族遗传史。有高血压家族史的人群和正常人群患上高血压的概率要大很多。根据临床调查,近 %的高血压是因为遗传病因导致的。如果一个家庭的历史,不良的生活习惯,更加容易诱发高血压。

  女性碎碎念:相信大家通过对引起高血压的原因了解之后也会清楚怎么保健了。在日常,女性需要学会常见疾病的预防措施。建议大家在日常生活中要养成好的生活饮食习惯远离高血压。

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